白癜风秋季怎么护理?宁波华仁白癜风医院指出：白癜风患者秋季护理需应对季节干燥、紫外线变化及免疫力波动等问题，核心是 “保湿护屏障、科学防晒、稳免疫”，具体可从三方面入手：

　　一是加强皮肤保湿，修复屏障。秋季空气湿度下降，皮肤易干燥脱屑，而白斑处皮肤屏障脆弱，干燥会进一步加重黑色素细胞损伤。日常需选择温和无刺激的医用保湿霜;避免频繁使用热水洗脸，少用去角质产品，减少皮肤刺激;若面部、手部等暴露部位干燥明显，可随身携带保湿喷雾，随时补水，防止皮肤干裂引发同形反应。

　　二是坚持科学防晒，避免紫外线隐形伤害。秋季虽阳光不强烈，但紫外线仍会损伤白斑处皮肤，且云层会反射紫外线，易让人放松防护。外出时需选择 SPF30+、PA+++ 的温和防晒霜，搭配薄款遮阳帽、透气防晒口罩，避免长时间暴露在阳光下，尤其阴天、雨天也需做好防护，防止紫外线诱发白斑扩散。

　　三是调整生活与饮食，稳定免疫。秋季昼夜温差大，需及时增减衣物，预防感冒，避免因感染导致免疫力波动，影响病情;饮食上可适量吃温润、富含酪氨酸的食物，搭配梨、银耳等滋阴润燥的食材，减少辛辣、油腻食物，避免加重身体负担;保持规律作息，避免熬夜，每晚保持 7-8 小时睡眠，同时适度运动，增强免疫力，为黑色素细胞修复提供良好身体环境。

　　温馨提示：国庆中秋双节期间——门诊上班时间从早上8点到下午5点，预约号码：057427711115。如果您有皮肤方面的困扰，可通过网上预约的方式，前往宁波华仁白癜风医院，让医生为您排忧解难，拥有健康美丽的肌肤!