白癜风将开始影响小面积的皮肤区域，然后逐渐扩散到更大的皮肤区域。特别是暴露在外的皮肤部位非常容易扩散蔓延，尤其是在现在夏天的时候。那么如何防止白斑蔓延呢?

1、减轻压力

已知身体或情绪压力是白癜风生长的主要诱因。尝试通过改变生活方式或做瑜伽练习，冥想以及其他放松练习来减少白癜风的生长，从而远离压力。

2、用铜制器具喝水

如何防止白斑蔓延呢?这种自然疗法似乎很奇怪，但它被发现是如何预防白癜风自然传播的有用方法。根据一项关于饮用铜离子注入水的研究[1]，一些患有白癜风的人可能会在定期从铜管中喝水后缓解压力。这是因为储存在铜质容器中的矿物质会帮助你增加皮肤中黑色素的产生。

3、保护皮肤免受创伤

保护皮肤免受创伤。当遇到白癜风时，需要做的一件事就是防止你的皮肤受到创伤。这是因为创伤会导致你感到疼痛，并使这种皮肤状况蔓延到其他皮肤区域。

4、使用防晒物品

涂抹防晒霜同时具有UVA和UVB保护作用，使皮肤远离有害的紫外线。根据一项关于白癜风患者日光保护的研究，防晒霜可以帮助你治疗白癜风的症状，所以你应该在任何时候想要在阳光下使用它。除此之外，据说使用防晒霜可以防止皮肤晒伤和组织损伤，所以这种方式可以帮助减少晒黑。

如何防止白斑蔓延呢?宁波华仁白癜风专病门诊温馨提示：白癜风患者要培养良好的生活习惯，积极配合医生治疗，这样才能早日将自己的病情恢复。